Pra que serve um amigo?

Por Martha Medeiros

Para que serve um amigo? Para rachar a gasolina, emprestar a prancha, recomendar um disco, dar carona pra festa, passar cola, caminhar no shopping, segurar a barra. Todas as alternativas estão corretas, porém isso não basta para guardar um amigo do lado esquerdo do peito. Milan Kundera, escritor tcheco, escreveu em seu último livro, “A Identidade”, que a amizade é indispensável para o bom funcionamento da memória e para a integridade do próprio eu. Chama os amigos de testemunhas do passado e diz que eles são nosso espelho, que através deles podemos nos olhar. Vai além: diz que toda amizade é uma aliança contra a adversidade, aliança sem a qual o ser humano ficaria desarmado contra seus inimigos. Verdade verdadeira. Amigos recentes custam a perceber essa aliança, não valorizam ainda o que está sendo construído. São amizades não testadas pelo tempo, não se sabe se enfrentarão com solidez as tempestades ou se serão varridos numa chuva de verão. Veremos. Um amigo não racha apenas a gasolina: racha lembranças, crises de choro, experiências. Racha a culpa, racha segredos. Um amigo não empresta apenas a prancha. Empresta o verbo, empresta o ombro, empresta o tempo, empresta o calor e a jaqueta. Um amigo não recomenda apenas um disco. Recomenda cautela, recomenda um emprego, recomenda um país. Um amigo não dá carona apenas pra festa. Te leva pro mundo dele, e topa conhecer o teu. Um amigo não passa apenas cola. Passa contigo um aperto, passa junto o reveillon. Um amigo não caminha apenas no shopping. Anda em silêncio na dor, entra contigo em campo, sai do fracasso ao teu lado. Um amigo não segura a barra, apenas. Segura a mão, a ausência, segura uma confissão, segura o tranco, o palavrão, segura o elevador. Duas dúzias de amigos assim ninguém tem. Se tiver um, amém.

Musicose do Dia

PAVILHÃO DE ESPELHOS - Roberta Sá é musa! :)

Pequeno post de mim mesma

     Vejo a vida se transmutando, alternando cores, mudando rotinas, gritando desejos paralelos que se acumulam com uma urgência desigual. Não me assusto mais em me assustar, mudo o foco, o jeito de olhar.  Reconstruo sem alargar os passos, persisto no tempo, me recolho como um caramujo, preservando alguma coisa que acho que precisa ficar entocada em mim mesma. Não é vontade de distanciamento, mas reconfigurar os dias é necessário como nunca antes podia ter suspeitado. É como o movimento da vida, da natureza dizendo que é preciso caminhar em manhãs ensolaradas ou noites frias, sentindo com dignidade a ânsia que nos diz que muita coisa ainda está por vir. 

Thaís de Miranda

Continuando do começo

   Olá!

   
   Há algum tempo venho tentando encontrar o enfoque principal desse blog que, de tanto misturar ideias, acabou perdendo sua razão inicial.

     
   Aos meus olhos, o mundo tem parecido esquisito. Minhas percepções sempre parecem estar contrárias aos meus valores e desejos corriqueiros. Tenho a nítida impressão de que o que realmente importa está cada vez mais fora de moda.

      
   Percebo claramente muitos buscando por coisas que não preenchem nada além dos olhos, durante os poucos minutos que a superficialidade lhes permite observar. Sinto-me uma estranha com pontos de vista diferentes e com foco em algum lugar bem mais distante do que a maioria.

   
   Em contrapartida, consigo perceber exceções. Do tipo que grita alto, dizendo que também gostaria de pertencer a um novo elo de gente. Gente comum. Gente como a gente, com vontade de mais, sem preguiça de pensar, de dizer, e de dar um novo passo.

   
   A ideia inicial do blog era ter um lugar para redigir tudo o que penso, como uma espécie de diário mesmo. Tentei aplicar algumas outras ideias, mas acabo perdendo o interesse.

   
   Adoro maquiagem e moda, mas prefiro deixar o assunto para quem conhece. Acredito que podemos falar de coisas mais interessantes do que consumo e cor de esmaltes. Adoro coisas mulherzinha, sou mulher e vaidosa. Mas gosto de gente, de comportamento, de leitura, cinema, fotografia, decoração, novidades variadas. Gosto da possibilidade de enxergar por um novo ângulo, a diversidade, a ideia de poder refletir, compartilhar sobre o que a maioria coloca em segundo plano na vida. 

   
   E em primeiro plano está dividir, causar alguma mudança. Quase como uma corrente do bem - do tipo que a gente vê e nos faz bem, nos alivia, nos faz sorrir. Porque a gente descobre; e vi muito isso aqui, que muitas angústias, dores ou alegrias, foram compartilhadas. Pessoas que nunca vi, sentiam ou viviam o mesmo e dividiram suas experiências. Essa troca vale muito a pena!

   
   No primeiro momento parece careta demais, porque fácil mesmo é falar sobre superficialidades...

   
   No fundo este é um espaço que (me) permite reflexão. Talvez fora de moda, pode ser! Mas nem sempre é chato, desinteressante. Tudo depende do ponto de partida e da vontade de mudança e consciência que cada um tem.

   
   Junto com a minha necessidade de compartilhar textos, pensamentos, discussões, enfim, veio meio involuntariamente o início desse canal. Compartilhar gostos é compartilhar um pouco de nós mesmos. Talvez por isso, a falta de interesse em desenvolver sobre alguns assuntos... Espero que entendam, e obrigada pelo feedback!

   
   É uma tentativa de blog sem muitas pretensões, mas que divido de coração aberto, para quem tiver interesse em ler, ouvir, analisar, pensar...

Um beijo,

Thaís

Dica de fotografia!

Há algum tempo eu salvei essa entrevista para compartilhar com quem passa pelo blog. Demorei, mas é um post que vale a pena.
No mundo moderno de hoje, todos têm uma camerazinha na mão para registrar os mais variados momentos.
Na entrevista, o fotógrafo Renan Rosa conta como é possível e quais os segredos para um bom clique. 

Ele conta que aprendeu como autodidata, estudando em casa e em seguida, indo para rua para praticar. Apenas alguns anos depois estudou Design de Fotografia e se formou. 
Não adianta só a técnica! É preciso ter um olhar que capta mais que uma imagem qualquer, ela precisa dizer alguma coisa... Impactar de algum modo. E ele faz isso lindamente!

A imagem Tereza, feita em Moçambique, marcou a carreira do fotógrafo.

Para conferir a entrevista é só clicar aqui!

Vale entrar no site do fotógrafo - RENAN ROSA, além de fotos lindas, o texto é muito bom!

Ah, o amor!

Resiliência

Essa qualidade, que faz de nós pessoas muito especiais, pode ser desenvolvida. Cultive-a e se torne criativa, resistente às frustrações, hábilna procura de solução para os problemas e capaz de fazer de um limão uma fábrica de limonada

por Patrícia Zaidan | fotos Harry Heleotis, Getty Images em 19.11.2007

     A palavra tem sonoridade estranha e significado pouco conhecido, mas pode fazer a diferença na sua vida. O conceito vem da física: é a propriedade que alguns materiais apresentam de voltar ao normal depois de submetidos à máxima

     Tensão. As fibras de um tapete de náilon são o exemplo simplificado dessa ação - elas recuperam a forma assim que acabam de ser pisadas e amassadas. A psicologia tomou emprestada essa imagem para explicar a capacidade de lidar com problemas, superá-los e até de se deixar transformar por adversidades. Detalhando melhor, o resiliente não se abate facilmente, não culpa os outros pelos seus fracassos e tem um humor invejável. Para completar o leque de requintes, ele age com ética e dispõe de uma energia espantosa para trabalhar. Perfil de herói? Parece. Mas essa qualidade é encontrada em gente de carne e osso. Segundo Haim Grunspun, professor de psicopatologia da PUC-SP, um terço da população do mundo tem traços de resiliência.

    Os especialistas em comportamento começaram a estudar o tema, lembra Grunspun, quando se colocaram diante da interrogação: por que - em comunidades atingidas por enchentes, terremotos, perseguições raciais, violência e guerras - algumas pessoas se saem bem e outras não? Chamava a atenção um detalhe: aquelas que venciam um obstáculo se mostravam "vacinadas" para enfrentar o próximo. Que fenômeno seria esse? Até os anos 90, os estudiosos defendiam que a habilidade para administrar conflitos era inata, como um dom. A partir daí, comprovaram que o homem pode, sim, desenvolver a capacidade de se recuperar e de crescer em meio a sucessivos problemas. Grunspun acredita que é na infância que se aprende melhor esses conteúdos. Ele está lançando o livro A Criança Resiliente: Quando e Como Promover Resiliência para ajudar a criar essa mentalidade desde cedo. Nas escolas de Nova York, foram distribuídos em setembro passado 2 milhões de cartilhas para que alunos entre 8 e 11 anos possam crescer resistentes. A medida foi tomada depois que psicólogos atestaram a eficácia da intervenção social, com base na resiliência, adotada com os filhos das vítimas do atentado às torres gêmeas.

     Mas também é possível desenvolver resiliência na vida adulta. A velocista Ádria Rocha, 29 anos, a maior estrela do universo das paraolimpíadas, com uma coleção de medalhas de ouro e prata, pode ser um bom modelo para você se inspirar. Ela garante que se torna mais resistente a cada dia. Filha de um pedreiro e de uma costureira, Ádria e outros três irmãos, entre nove, têm retinose pigmentar, doença que atinge a retina e pode levar à cegueira. Mineira de Nanuque, a atleta conta que enxergava minimamente e que amargou a discriminação de professores e de colegas por causa da dificuldade de aprender. Superou o drama ao encontrar sua expressão no esporte. Já havia se destacado nas Paraolimpíadas de Seul, quando, aos 15 anos, se deparou com uma gravidez precoce. Casou e abandonou as pistas por exigência do marido. Aos 18 anos, mais problemas: ficou completamente cega. A nova realidade fez com que Ádria juntasse forças para se separar e voltar aos treinos. Sem patrocínio, sustentava a filha, Bárbara, vendendo bilhetes de loteria nas ruas de Belo Horizonte. Títulos e medalhas vieram um atrás do outro, até conquistar o primeiro lugar no ranking mundial. Ela detém o recorde de 12 minutos e 34 segundos nos 100 metros rasos, obtido em 2000, em Sydney. "Se ficasse choramingando, usando como desculpa a falta de dinheiro, de visão e de marido, com certeza não chegaria a lugar algum", diz. Quem ouve a história de Ádria imagina que seja a mulher-maravilha. Não é. Ela desmoronou no ano passado, ao sofrer uma contusão no joelho e uma cirurgia. "Tive medo de não conseguir mais correr", revela. Para essas pessoas especiais, porém, um empurrão basta. No caso da atleta, veio da fisioterapeuta Vanda Sampaio. "Ela me acompanhou nos exercícios e me ajudou a recuperar a autoconfiança."

     Uma das principais especialistas em resiliência, a psicóloga Cenise Monte Vicente explica que, para desenvolver essa capacidade, nós precisamos encontrar apoio - mesmo que pequeno - e sentir que alguém acredita em nós. "O parceiro tem uma função restauradora", garante. Ela chegou a essa conclusão analisando o caso de um garoto de família aristocrata que perdeu os pais, ficou sem dinheiro e foi morar num convento de freiras, que o agrediam. Toda vez que era mantido de castigo num porão, o garoto notava que uma freira entrava e chorava. "Embora não falasse nada, a atitude dela transmitia conforto. Era um momento de reparo, renovava a certeza de que alguém acreditava nele." Outra descoberta de Cenise sobre o resiliente é o distanciamento que mantém do moralismo e do papel de juiz. "Ele não julga seus agressores, não classifica como maus os que o atrapalham e ainda é capaz de compreender por que agiram de forma tão drástica", afirma. "Se encaramos o adversário como um demônio poderoso, fica quase impossível lutar contra ele." Mais: "Analisar o contexto e levar em conta todos os lados do problema ajuda a pessoa a enfrentar melhor a situação que ela considera irreversível".

     Os Balboni não se deixaram sucumbir diante do adversário nem das circunstâncias. A família de Luiz Fogaça Balboni, o Zizo, poderia ter vivido um processo de desagregação, como ocorreu na casa de vários jovens perseguidos pelo regime militar. Zizo foi morto em 1969, numa emboscada montada na capital paulista pelo temido delegado Fleury, que caçava oponentes da ditadura. O universitário de 24 anos pertencia a um grupo que acreditava que a luta armada era a única forma de mudar o país. A polícia transformou o velório dele, na pequena São Miguel Arcanjo (SP), num ato de advertência. Durante anos, a cidade olhou feio para os Balboni, que tiveram o crédito cortado até na mercearia. Na época, eles tentavam se levantar de uma falência, e a divulgação de que Zizo seria um inimigo da ordem pública só dificultou as coisas. A família, porém, arriscou novos negócios e se reergueu financeiramente. Dezenove anos depois, foi reconhecida a responsabilidade do Estado na morte do estudante e os Balboni receberam 125 mil reais de indenização. Ninguém pensou em torrar o dinheiro nas ilhas gregas. "Tínhamos que aplicar em algo que representasse a luta dele", lembra o irmão Aldo. Criaram, então, o Parque do Zizo, uma área de 300 hectares de mata Atlântica, na região de São Miguel Arcanjo. Ali, preservam animais em extinção e planejam pesquisar plantas com potencial farmacológico. No local, fica um hotel para quem quer conhecer as trilhas da reserva. Além de exorcizar a dor, a atitude gerou um benefício para outras pessoas.

     O fatalismo e a vitimação passam longe dos resilientes. Nunca pensam: "Tudo é difícil", "Não consigo mudar de rumo" ou "Ninguém faz nada por mim". Pelo contrário, arregaçam as mangas, como os Balboni, para reverter a situação indesejável. E têm metas bem definidas - nada de grandes devaneios, como enriquecer, ficar famoso... Plano, para eles, é algo concreto, acessível e realizável a curto prazo. Cenise chama isso de escada-sonho: você elege um projeto e, quando ele está realizado, escolhe outro, que, concretizado, servirá de trampolim para mais uma etapa. Na escada-sonho de Ádria os degraus estão próximos. "Me vejo quebrando o meu recorde nas Paraolimpíadas de Atenas este ano, cursando fisioterapia e depois comprando uma casa", revela. "É isso mesmo", explica Cenise. "Os projetos dos resilientes vêm acompanhados de imagens. Quem não consegue se projetar no futuro dificilmente realiza seus desejos."

     Uma atitude importante: não considerar prejuízo as perdas que ocorrem. Com 2 anos, Elisa Boéssio, 22, perdeu a mãe, que sofria de câncer. Foi então criada pelo pai, o maestro gaúcho José Pedro Boéssio, que lhe ensinou a ser livre, positiva e a viver de bem com o mundo. Há três anos, o maestro morreu num acidente de carro com outros dois filhos do segundo casamento. "Sofri muito, mas não considero só o fato de perdê-los. O episódio me levou a mudanças de rumo", declara Elisa, que mora sozinha, em Porto Alegre. "Aprendi que o meu centro de apoio deve estar em mim. Se estivesse centrada na presença física do meu pai, que amei tanto, teria enlouquecido." Ficaram os valores que ele ensinou. "Parece que escuto sua voz dizendo onde erro, quando acerto... me educo com essas lembranças." Desde pequena, Elisa não permite que tenham pena dela. "Por que deixaria que me considerassem uma coitada? Ouvi fitas gravadas pela minha mãe, ainda doente, em que ela pede para eu ser feliz, ter amigos, ir à praia." A mudança de rumo a que Elisa se refere incluiu alterações até de ordem prática. Ela havia passado no vestibular de direito uma semana antes do acidente que vitimou a família. O episódio, que parecia atordoá-la, colaborou na reflexão sobre outros setores. "Estava indo para algo que não era minha verdadeira vocação", conta. Meses depois, trancou a faculdade, fez cursinho e entrou em medicina. "Nas dificuldades, também reside a oportunidade de crescimento", diz Olga Falceto, professora de psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. "A crise é representada, no ideograma chinês, por um símbolo que traduz perigo e oportunidade ao mesmo tempo", lembra. Para perceber as chances que a crise traz, Olga sugere: "Dê um tempo para pesar prós e contras. Assim, a ansiedade diminui". O próximo passo é se nutrir das pequenas vitórias que você conquistou, mas que acabou minimizando. Depois, conecte-se com a forma utilizada para atingir aquelas vitórias. Por último, inspire-se nos ídolos que superaram problemas. "Trabalhando os recursos pessoais, o lado saudável, você se fortalece muito mais do que se ficar enfatizando as suas deficiências e os seus conflitos", diz. Pronto, agora ficou mais fácil iniciar um projeto de resiliência para melhorar a sua vida.

Manual de superação

     No momento da crise, formule uma explicação para o que está ocorrendo: analise as circunstâncias, a seqüência dos fatos e as razões do adversário. Tente entender os seus sentimentos em relação a tudo isso.Pense no que vai fazer quando sair da crise. Fica mais fácil suportar a dor ao se imaginar no futuro.

    O tempo que rege o resiliente é o presente. Comece, agora, a mudar a situação indesejada: estude, trabalhe, seja livre.

     Estabeleça vínculos com pessoas que podem representar coragem e estímulo. Mas não espere que uma delas faça o papel do salvador da pátria para resgatá-la do fundo do poço. A melhor saída é sempre aquela que você encontra.

     Valorize as pequenas vitórias. Lembre-se de como as conquistou e veja que pode ousar de novo. Isso traz autoconfiança.

     Não pense só em você, mas nos que vão se beneficiar da sua conquista ou tomar sua história como exemplo.